Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Thomas Lambert

HYROX Malaga — April 16, 2026

Malaga, Spain · SOLO · OPEN · GBR

Totale Tijd: 01:26:36
Klassement: #733
AG-klassement: #110
Categorie: SOLO · OPEN

Thomas Lambert

16-19APR20264 days

Completed

8,907

HYROX Malaga

Malaga, Spain

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running40:21 (47%)

Stations40:19 (47%)

Roxzone6:00 (7%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:03/km+5.2%4.0%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:48	-
SkiErg	4:33	687
Running 2	4:47	-
Sled Push	3:31	782
Running 3	5:29	-
Sled Pull	6:40	979
Running 4	5:02	-
Burpee Broad Jump	6:07	781
Running 5	5:07	-
Rowing	5:04	691
Running 6	5:02	-
Farmers Carry	2:45	908
Running 7	5:02	-
Sandbag Lunges	4:53	506
Running 8	5:07	-
Wall Balls	6:46	720
Running Total	40:21	683
Roxzone Total	6:00	490

HYROX Race Analysis: Thomas Lambert

Thomas Lambert

HYROX Malaga

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Thomas Lambert

HYROX Malaga

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment