Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Ana Cecilia Sydow Muñoz-Castillo & Rodrigo De Zataráin Llaca

HYROX Malaga — April 16, 2026

Malaga, Spain · DOUBLES · OPEN · MEX

Totale Tijd: 00:59:40
Klassement: #25
AG-klassement: #5
Categorie: DOUBLES · OPEN

Ana Cecilia Sydow Muñoz-Castillo

Rodrigo De Zataráin Llaca

16-19APR20264 days

Completed

8,907

HYROX Malaga

Malaga, Spain

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running32:49 (55%)

Stations22:44 (38%)

Roxzone4:12 (7%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:06/km+5.0%5.6%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	3:39	-
SkiErg	3:53	69
Running 2	4:01	-
Sled Push	1:51	97
Running 3	4:11	-
Sled Pull	3:11	152
Running 4	4:12	-
Burpee Broad Jump	2:02	12
Running 5	4:25	-
Rowing	4:25	109
Running 6	4:18	-
Farmers Carry	1:30	152
Running 7	4:13	-
Sandbag Lunges	2:27	116
Running 8	3:53	-
Wall Balls	3:25	26
Running Total	32:49	31
Roxzone Total	4:12	18

HYROX Race Analysis: Ana Cecilia Sydow Muñoz-Castillo & Rodrigo De Zataráin Llaca

Ana Cecilia Sydow Muñoz-Castillo

Rodrigo De Zataráin Llaca

HYROX Malaga

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Ana Cecilia Sydow Muñoz-Castillo

Rodrigo De Zataráin Llaca

HYROX Malaga

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment