Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Ainoa Fernández Rodríguez & Christian B Caamaño Abelenda

HYROX Malaga — April 16, 2026

Malaga, Spain · DOUBLES · OPEN · ESP

Totale Tijd: 01:03:03
Klassement: #53
AG-klassement: #8
Categorie: DOUBLES · OPEN

Ainoa Fernández Rodríguez

Christian B Caamaño Abelenda

16-19APR20264 days

Completed

8,907

HYROX Malaga

Malaga, Spain

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running32:44 (52%)

Stations25:51 (41%)

Roxzone4:31 (7%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:06/km+5.9%3.3%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	3:50	-
SkiErg	4:03	205
Running 2	3:59	-
Sled Push	2:14	456
Running 3	4:03	-
Sled Pull	3:34	329
Running 4	4:09	-
Burpee Broad Jump	2:26	70
Running 5	4:17	-
Rowing	4:36	215
Running 6	4:13	-
Farmers Carry	1:39	338
Running 7	4:13	-
Sandbag Lunges	3:30	332
Running 8	4:05	-
Wall Balls	3:49	198
Running Total	32:44	28
Roxzone Total	4:31	48

HYROX Race Analysis: Ainoa Fernández Rodríguez & Christian B Caamaño Abelenda

Ainoa Fernández Rodríguez

Christian B Caamaño Abelenda

HYROX Malaga

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Ainoa Fernández Rodríguez

Christian B Caamaño Abelenda

HYROX Malaga

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment