Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Jaqueline Mongeville & Eva-Maria Sticht

HYROX COLOGNE — April 16, 2026

Cologne, Germany · DOUBLES · PRO · GER

Totale Tijd: 01:25:31
Klassement: #151
AG-klassement: #47
Categorie: DOUBLES · PRO

Jaqueline Mongeville

Eva-Maria Sticht

16-19APR20264 days

Completed

7,878

HYROX COLOGNE

Cologne, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running48:24 (57%)

Stations30:26 (36%)

Roxzone6:47 (8%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit6:03/km+1.4%5.8%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	5:17	-
SkiErg	4:37	196
Running 2	6:09	-
Sled Push	3:00	189
Running 3	6:13	-
Sled Pull	4:24	154
Running 4	6:09	-
Burpee Broad Jump	3:10	79
Running 5	6:17	-
Rowing	4:57	129
Running 6	6:26	-
Farmers Carry	1:38	64
Running 7	6:14	-
Sandbag Lunges	4:28	184
Running 8	5:43	-
Wall Balls	4:12	114
Running Total	48:24	162
Roxzone Total	6:47	175

HYROX Race Analysis: Jaqueline Mongeville & Eva-Maria Sticht

Jaqueline Mongeville

Eva-Maria Sticht

HYROX COLOGNE

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Jaqueline Mongeville

Eva-Maria Sticht

HYROX COLOGNE

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment