Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Julia Schweers & Vanessa Große-Vorholt

HYROX COLOGNE — April 16, 2026

Cologne, Germany · DOUBLES · PRO · GER

Totale Tijd: 01:42:04
Klassement: #249
AG-klassement: #39
Categorie: DOUBLES · PRO

Julia Schweers

Vanessa Große-Vorholt

16-19APR20264 days

Completed

7,878

HYROX COLOGNE

Cologne, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running54:44 (54%)

Stations38:12 (37%)

Roxzone9:13 (9%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit6:50/km+14.7%8.7%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	5:28	-
SkiErg	4:40	209
Running 2	6:27	-
Sled Push	2:28	76
Running 3	7:01	-
Sled Pull	4:28	164
Running 4	6:53	-
Burpee Broad Jump	6:33	272
Running 5	7:19	-
Rowing	5:24	247
Running 6	6:56	-
Farmers Carry	1:52	172
Running 7	7:24	-
Sandbag Lunges	6:52	271
Running 8	7:19	-
Wall Balls	5:55	236
Running Total	54:44	234
Roxzone Total	9:13	260

HYROX Race Analysis: Julia Schweers & Vanessa Große-Vorholt

Julia Schweers

Vanessa Große-Vorholt

HYROX COLOGNE

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Julia Schweers

Vanessa Große-Vorholt

HYROX COLOGNE

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment