Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Marc-Philipp Antoine & Thomas Hartmann

HYROX COLOGNE — April 16, 2026

Cologne, Germany · DOUBLES · PRO · GER

Totale Tijd: 01:30:33
Klassement: #333
AG-klassement: #115
Categorie: DOUBLES · PRO

Marc-Philipp Antoine

Thomas Hartmann

16-19APR20264 days

Completed

7,878

HYROX COLOGNE

Cologne, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running48:39 (54%)

Stations35:39 (39%)

Roxzone6:20 (7%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit6:05/km+24.8%12.8%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:22	-
SkiErg	4:05	463
Running 2	5:23	-
Sled Push	3:22	486
Running 3	6:50	-
Sled Pull	8:01	491
Running 4	6:33	-
Burpee Broad Jump	2:33	132
Running 5	6:27	-
Rowing	4:41	379
Running 6	6:20	-
Farmers Carry	1:52	358
Running 7	6:43	-
Sandbag Lunges	4:56	349
Running 8	6:03	-
Wall Balls	6:09	-
Running Total	48:39	333
Roxzone Total	6:20	328

HYROX Race Analysis: Marc-Philipp Antoine & Thomas Hartmann

Marc-Philipp Antoine

Thomas Hartmann

HYROX COLOGNE

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Marc-Philipp Antoine

Thomas Hartmann

HYROX COLOGNE

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment