Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Frank-Jan Slooters & Lars Bastiaansen

HYROX ROTTERDAM — April 15, 2026

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · PRO · NED

Totale Tijd: 01:20:03
Klassement: #323
AG-klassement: #65
Categorie: DOUBLES · PRO

Frank-Jan Slooters

Lars Bastiaansen

HYROX HYROX ROTTERDAM - Rotterdam, Netherlands

15-19APR20265 days

Completed

12,385

HYROX ROTTERDAM

Rotterdam, Netherlands

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running46:19 (58%)

Stations27:28 (34%)

Roxzone6:20 (8%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:48/km+4.9%5.8%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	5:34	-
SkiErg	4:09	271
Running 2	5:28	-
Sled Push	1:55	147
Running 3	5:39	-
Sled Pull	3:59	270
Running 4	5:51	-
Burpee Broad Jump	3:37	328
Running 5	5:46	-
Rowing	4:00	59
Running 6	5:44	-
Farmers Carry	1:38	203
Running 7	5:44	-
Sandbag Lunges	3:40	208
Running 8	6:38	-
Wall Balls	4:30	253
Running Total	46:19	359
Roxzone Total	6:20	313

HYROX Race Analysis: Frank-Jan Slooters & Lars Bastiaansen

Frank-Jan Slooters

Lars Bastiaansen

HYROX ROTTERDAM

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Frank-Jan Slooters

Lars Bastiaansen

HYROX ROTTERDAM

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment