Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Elena Lanmüller & Ann-Kathrin Reschny

HYROX ROTTERDAM — April 15, 2026

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · PRO · AUT

Totale Tijd: 01:25:39
Klassement: #160
AG-klassement: #53
Categorie: DOUBLES · PRO

Elena Lanmüller

Ann-Kathrin Reschny

HYROX HYROX ROTTERDAM - Rotterdam, Netherlands

15-19APR20265 days

Completed

12,385

HYROX ROTTERDAM

Rotterdam, Netherlands

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running42:03 (49%)

Stations37:15 (43%)

Roxzone6:25 (7%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:15/km+7.9%4.6%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	5:13	-
SkiErg	5:12	213
Running 2	4:51	-
Sled Push	3:10	220
Running 3	5:24	-
Sled Pull	5:02	203
Running 4	5:19	-
Burpee Broad Jump	3:43	130
Running 5	5:10	-
Rowing	5:17	197
Running 6	5:10	-
Farmers Carry	2:44	223
Running 7	5:14	-
Sandbag Lunges	5:15	206
Running 8	5:46	-
Wall Balls	6:52	217
Running Total	42:03	94
Roxzone Total	6:25	114

HYROX Race Analysis: Elena Lanmüller & Ann-Kathrin Reschny

Elena Lanmüller

Ann-Kathrin Reschny

HYROX ROTTERDAM

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Elena Lanmüller

Ann-Kathrin Reschny

HYROX ROTTERDAM

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment