Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Emanuela Santa & Marie-Elisabeth Acqua Akpagnonite

HYROX ROTTERDAM — April 15, 2026

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · PRO · NED

Totale Tijd: 01:42:31
Klassement: #209
AG-klassement: #61
Categorie: DOUBLES · PRO

Emanuela Santa

Marie-Elisabeth Acqua Akpagnonite

HYROX HYROX ROTTERDAM - Rotterdam, Netherlands

15-19APR20265 days

Completed

12,385

HYROX ROTTERDAM

Rotterdam, Netherlands

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running52:50 (52%)

Stations40:45 (40%)

Roxzone9:00 (9%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit6:36/km+8.7%8.1%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	6:29	-
SkiErg	5:31	222
Running 2	5:57	-
Sled Push	2:47	202
Running 3	6:35	-
Sled Pull	5:10	212
Running 4	6:33	-
Burpee Broad Jump	5:20	214
Running 5	6:28	-
Rowing	5:22	203
Running 6	6:27	-
Farmers Carry	2:26	214
Running 7	6:28	-
Sandbag Lunges	6:23	223
Running 8	7:57	-
Wall Balls	7:46	225
Running Total	52:50	201
Roxzone Total	9:00	200

HYROX Race Analysis: Emanuela Santa & Marie-Elisabeth Acqua Akpagnonite

Emanuela Santa

Marie-Elisabeth Acqua Akpagnonite

HYROX ROTTERDAM

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Emanuela Santa

Marie-Elisabeth Acqua Akpagnonite

HYROX ROTTERDAM

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment