Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Myrthe Vorstermans - vd Boon & Paul Vorstermans

HYROX ROTTERDAM — April 15, 2026

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

Totale Tijd: 01:23:45
Klassement: #547
AG-klassement: #47
Categorie: DOUBLES · OPEN

Myrthe Vorstermans - vd Boon

Paul Vorstermans

HYROX HYROX ROTTERDAM - Rotterdam, Netherlands

15-19APR20265 days

Completed

12,385

HYROX ROTTERDAM

Rotterdam, Netherlands

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running46:03 (55%)

Stations30:33 (36%)

Roxzone7:14 (9%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:45/km+7.8%5.4%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	5:56	-
SkiErg	4:28	417
Running 2	5:21	-
Sled Push	1:57	455
Running 3	5:28	-
Sled Pull	3:30	425
Running 4	5:38	-
Burpee Broad Jump	4:35	809
Running 5	5:42	-
Rowing	4:48	520
Running 6	5:49	-
Farmers Carry	2:06	881
Running 7	5:46	-
Sandbag Lunges	4:43	746
Running 8	6:27	-
Wall Balls	4:26	439
Running Total	46:03	528
Roxzone Total	7:14	626

HYROX Race Analysis: Myrthe Vorstermans - vd Boon & Paul Vorstermans

Myrthe Vorstermans - vd Boon

Paul Vorstermans

HYROX ROTTERDAM

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Myrthe Vorstermans - vd Boon

Paul Vorstermans

HYROX ROTTERDAM

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment