Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Koen Van De Klashorst & Myrthe Ho-Sam-Sooi

HYROX ROTTERDAM — April 15, 2026

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

Totale Tijd: 01:24:26
Klassement: #568
AG-klassement: #166
Categorie: DOUBLES · OPEN

Koen Van De Klashorst

Myrthe Ho-Sam-Sooi

HYROX HYROX ROTTERDAM - Rotterdam, Netherlands

15-19APR20265 days

Completed

12,385

HYROX ROTTERDAM

Rotterdam, Netherlands

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running50:33 (60%)

Stations27:08 (32%)

Roxzone6:50 (8%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit6:19/km+1.6%4.5%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	6:40	-
SkiErg	4:36	617
Running 2	6:06	-
Sled Push	1:56	438
Running 3	6:09	-
Sled Pull	3:21	324
Running 4	6:18	-
Burpee Broad Jump	3:05	207
Running 5	6:08	-
Rowing	4:35	274
Running 6	6:08	-
Farmers Carry	1:40	314
Running 7	6:12	-
Sandbag Lunges	3:42	304
Running 8	6:56	-
Wall Balls	4:13	336
Running Total	50:33	761
Roxzone Total	6:50	518

HYROX Race Analysis: Koen Van De Klashorst & Myrthe Ho-Sam-Sooi

Koen Van De Klashorst

Myrthe Ho-Sam-Sooi

HYROX ROTTERDAM

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Koen Van De Klashorst

Myrthe Ho-Sam-Sooi

HYROX ROTTERDAM

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment