Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Lena Balytska-Wilderom

HYROX ROTTERDAM — April 15, 2026

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · UKR

Totale Tijd: 01:32:30
Klassement: #299
AG-klassement: #33
Categorie: SOLO · OPEN

Lena Balytska-Wilderom

HYROX HYROX ROTTERDAM - Rotterdam, Netherlands

15-19APR20265 days

Completed

12,385

HYROX ROTTERDAM

Rotterdam, Netherlands

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running48:54 (53%)

Stations35:45 (39%)

Roxzone7:55 (9%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit6:07/km+54.2%15.0%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	5:14	-
SkiErg	5:25	357
Running 2	5:19	-
Sled Push	2:23	152
Running 3	5:35	-
Sled Pull	4:33	205
Running 4	5:40	-
Burpee Broad Jump	5:12	104
Running 5	6:08	-
Rowing	5:48	545
Running 6	5:59	-
Farmers Carry	2:19	351
Running 7	8:12	-
Sandbag Lunges	4:49	287
Running 8	6:49	-
Wall Balls	5:16	116
Running Total	48:54	417
Roxzone Total	7:55	359

HYROX Race Analysis: Lena Balytska-Wilderom

Lena Balytska-Wilderom

HYROX ROTTERDAM

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Lena Balytska-Wilderom

HYROX ROTTERDAM

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment