Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Anne-Laure Lefevre & Elodie Dewez

HYROX ROTTERDAM — April 15, 2026

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · BEL

Totale Tijd: 01:18:08
Klassement: #209
AG-klassement: #16
Categorie: DOUBLES · OPEN

Anne-Laure Lefevre

Elodie Dewez

HYROX HYROX ROTTERDAM - Rotterdam, Netherlands

15-19APR20265 days

Completed

12,385

HYROX ROTTERDAM

Rotterdam, Netherlands

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running46:16 (59%)

Stations25:26 (33%)

Roxzone6:30 (8%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:47/km+5.8%4.3%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	5:35	-
SkiErg	4:17	8
Running 2	5:25	-
Sled Push	1:40	377
Running 3	5:53	-
Sled Pull	2:43	14
Running 4	5:47	-
Burpee Broad Jump	3:55	306
Running 5	5:47	-
Rowing	4:39	43
Running 6	5:48	-
Farmers Carry	1:29	69
Running 7	5:44	-
Sandbag Lunges	3:10	193
Running 8	6:20	-
Wall Balls	3:33	39
Running Total	46:16	328
Roxzone Total	6:30	290

HYROX Race Analysis: Anne-Laure Lefevre & Elodie Dewez

Anne-Laure Lefevre

Elodie Dewez

HYROX ROTTERDAM

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Anne-Laure Lefevre

Elodie Dewez

HYROX ROTTERDAM

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment