Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Justin Tan Doro-On

HYROX WARSAW — April 16, 2026

Warsaw, Poland · SOLO · OPEN · ISL

Totale Tijd: 01:31:46
Klassement: #1207
AG-klassement: #203
Categorie: SOLO · OPEN

Justin Tan Doro-On

16-19APR20264 days

Completed

7,996

HYROX WARSAW

Warsaw, Poland

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running45:03 (49%)

Stations38:54 (42%)

Roxzone7:53 (9%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:38/km+36.4%17.7%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	3:58	-
SkiErg	4:25	836
Running 2	5:27	-
Sled Push	3:40	1543
Running 3	5:38	-
Sled Pull	4:57	1278
Running 4	5:18	-
Burpee Broad Jump	4:40	532
Running 5	5:20	-
Rowing	4:41	552
Running 6	6:51	-
Farmers Carry	2:21	1486
Running 7	7:26	-
Sandbag Lunges	5:50	1283
Running 8	5:09	-
Wall Balls	8:20	1372
Running Total	45:03	1094
Roxzone Total	7:53	1441

HYROX Race Analysis: Justin Tan Doro-On

Justin Tan Doro-On

HYROX WARSAW

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Justin Tan Doro-On

HYROX WARSAW

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment