Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Natalia Varsa-Gaga

HYROX WARSAW — April 16, 2026

Warsaw, Poland · SOLO · OPEN · LAT

Totale Tijd: 01:15:37
Klassement: #50
AG-klassement: #10
Categorie: SOLO · OPEN

Natalia Varsa-Gaga

16-19APR20264 days

Completed

7,996

HYROX WARSAW

Warsaw, Poland

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running37:39 (50%)

Stations33:18 (44%)

Roxzone4:45 (6%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:42/km+1.4%9.8%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	3:43	-
SkiErg	5:11	292
Running 2	4:53	-
Sled Push	2:52	340
Running 3	5:02	-
Sled Pull	4:09	96
Running 4	5:00	-
Burpee Broad Jump	4:46	69
Running 5	5:00	-
Rowing	5:16	160
Running 6	4:58	-
Farmers Carry	1:56	200
Running 7	4:57	-
Sandbag Lunges	4:09	146
Running 8	4:10	-
Wall Balls	4:59	126
Running Total	37:39	40
Roxzone Total	4:45	52

HYROX Race Analysis: Natalia Varsa-Gaga

Natalia Varsa-Gaga

HYROX WARSAW

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Natalia Varsa-Gaga

HYROX WARSAW

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment