Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Rahel Schenk & Ann-Lena Casarin Wiedorn

HYROX WARSAW — April 16, 2026

Warsaw, Poland · DOUBLES · OPEN · SUI

Totale Tijd: 01:18:34
Klassement: #151
AG-klassement: #33
Categorie: DOUBLES · OPEN

Rahel Schenk

Ann-Lena Casarin Wiedorn

16-19APR20264 days

Completed

7,996

HYROX WARSAW

Warsaw, Poland

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running44:58 (57%)

Stations28:40 (36%)

Roxzone5:01 (6%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:37/km+2.0%9.7%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:30	-
SkiErg	5:03	524
Running 2	5:49	-
Sled Push	1:39	141
Running 3	5:55	-
Sled Pull	3:46	336
Running 4	6:02	-
Burpee Broad Jump	3:49	167
Running 5	6:00	-
Rowing	5:31	512
Running 6	5:55	-
Farmers Carry	1:36	184
Running 7	5:56	-
Sandbag Lunges	3:27	256
Running 8	4:54	-
Wall Balls	3:49	166
Running Total	44:58	146
Roxzone Total	5:01	96

HYROX Race Analysis: Rahel Schenk & Ann-Lena Casarin Wiedorn

Rahel Schenk

Ann-Lena Casarin Wiedorn

HYROX WARSAW

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Rahel Schenk

Ann-Lena Casarin Wiedorn

HYROX WARSAW

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment