Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Polly Copeman & Kathleen Parkinson-Thake

HYROX WARSAW — April 16, 2026

Warsaw, Poland · DOUBLES · OPEN · GBR

Totale Tijd: 01:43:53
Klassement: #597
AG-klassement: #78
Categorie: DOUBLES · OPEN

Polly Copeman

Kathleen Parkinson-Thake

16-19APR20264 days

Completed

7,996

HYROX WARSAW

Warsaw, Poland

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running62:34 (60%)

Stations34:11 (33%)

Roxzone7:11 (7%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit7:49/km-15.1%11.3%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	6:49	-
SkiErg	4:31	147
Running 2	8:51	-
Sled Push	2:08	554
Running 3	8:57	-
Sled Pull	3:34	236
Running 4	8:30	-
Burpee Broad Jump	6:13	612
Running 5	7:59	-
Rowing	5:04	232
Running 6	7:43	-
Farmers Carry	1:49	403
Running 7	7:31	-
Sandbag Lunges	5:53	634
Running 8	6:17	-
Wall Balls	4:59	555
Running Total	1:02:34	602
Roxzone Total	7:11	446

HYROX Race Analysis: Polly Copeman & Kathleen Parkinson-Thake

Polly Copeman

Kathleen Parkinson-Thake

HYROX WARSAW

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Polly Copeman

Kathleen Parkinson-Thake

HYROX WARSAW

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment