Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Jillian Meehan & Lisa O Sullivan

HYROX Poznan — December 13, 2025

Poznan, Poland · DOUBLES · PRO · IRL

Totale Tijd: 01:30:37
Klassement: #76
AG-klassement: #14
Categorie: DOUBLES · PRO

Jillian Meehan

Lisa O Sullivan

13-14DEC20252 days

Completed

4,253

HYROX Poznan

Poznan, Poland

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running45:40 (50%)

Stations39:16 (43%)

Roxzone5:46 (6%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:42/km+2.3%3.9%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	5:44	-
SkiErg	4:58	75
Running 2	5:44	-
Sled Push	3:00	80
Running 3	5:22	-
Sled Pull	6:24	84
Running 4	5:31	-
Burpee Broad Jump	4:38	72
Running 5	5:41	-
Rowing	5:47	87
Running 6	5:39	-
Farmers Carry	2:16	80
Running 7	5:52	-
Sandbag Lunges	5:58	84
Running 8	6:10	-
Wall Balls	6:15	81
Running Total	45:40	60
Roxzone Total	5:46	61

HYROX Race Analysis: Jillian Meehan & Lisa O Sullivan

Jillian Meehan

Lisa O Sullivan

HYROX Poznan

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Jillian Meehan

Lisa O Sullivan

HYROX Poznan

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment