Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Bex Hudson-Smith & Helen Biggs

HYROX CARDIFF — April 29, 2026

Cardiff, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

Totale Tijd: 01:13:05
Klassement: #43
AG-klassement: #10
Categorie: DOUBLES · OPEN

Bex Hudson-Smith

Helen Biggs

HYROX HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

29APR-4 MEI20266 days

Completed

13,352

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running44:03 (64%)

Stations25:09 (36%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:30/km+2.9%5.3%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	5:46	-
SkiErg	4:36	83
Running 2	5:10	-
Sled Push	1:28	39
Running 3	5:21	-
Sled Pull	2:39	5
Running 4	5:22	-
Burpee Broad Jump	3:37	38
Running 5	5:25	-
Rowing	4:28	2
Running 6	5:36	-
Farmers Carry	1:30	1
Running 7	5:19	-
Sandbag Lunges	3:00	48
Running 8	6:08	-
Wall Balls	3:51	53
Running Total	44:03	61
Roxzone Total	-	-

HYROX Race Analysis: Bex Hudson-Smith & Helen Biggs

Bex Hudson-Smith

Helen Biggs

HYROX CARDIFF

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Bex Hudson-Smith

Helen Biggs

HYROX CARDIFF

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment