Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Virginie Augeraud & Jean-Claude Pardal

HYROX Sao Paulo — September 20, 2025

Sao Paulo, Brazil · DOUBLES · OPEN · FRA

Totale Tijd: 01:14:23
Klassement: #102
AG-klassement: #1
Categorie: DOUBLES · OPEN

Virginie Augeraud

Jean-Claude Pardal

HYROX HYROX Sao Paulo - Sao Paulo, Brazil

20SEP2025

Completed

3,543

HYROX Sao Paulo

Sao Paulo, Brazil

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running40:48 (55%)

Stations27:22 (37%)

Roxzone6:17 (8%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:06/km+4.7%3.3%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	5:30	-
SkiErg	4:31	279
Running 2	4:56	-
Sled Push	2:05	175
Running 3	5:01	-
Sled Pull	3:26	91
Running 4	4:58	-
Burpee Broad Jump	2:45	96
Running 5	5:07	-
Rowing	4:39	161
Running 6	5:00	-
Farmers Carry	1:47	82
Running 7	5:10	-
Sandbag Lunges	3:42	116
Running 8	5:10	-
Wall Balls	4:27	288
Running Total	40:48	91
Roxzone Total	6:17	118

HYROX Race Analysis: Virginie Augeraud & Jean-Claude Pardal

Virginie Augeraud

Jean-Claude Pardal

HYROX Sao Paulo

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Virginie Augeraud

Jean-Claude Pardal

HYROX Sao Paulo

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment