Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Lucie Ruffier & Sarah Lepan

HYROX PARIS GRAND PALAIS 25/26 — April 23, 2026

Paris, France · DOUBLES · PRO · FRA

Totale Tijd: 01:29:24
Klassement: #198
AG-klassement: #59
Categorie: DOUBLES · PRO

Lucie Ruffier

Sarah Lepan

HYROX HYROX PARIS GRAND PALAIS 25/26 - Paris, France

23-27APR20265 days

Completed

12,408

HYROX PARIS GRAND PALAIS 25/26

Paris, France

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running47:10 (53%)

Stations32:12 (36%)

Roxzone10:07 (11%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:54/km+6.2%3.8%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	6:01	-
SkiErg	4:55	232
Running 2	5:38	-
Sled Push	2:44	180
Running 3	6:04	-
Sled Pull	4:14	191
Running 4	6:08	-
Burpee Broad Jump	3:55	120
Running 5	5:51	-
Rowing	5:06	204
Running 6	6:05	-
Farmers Carry	2:07	167
Running 7	5:59	-
Sandbag Lunges	4:16	128
Running 8	5:28	-
Wall Balls	4:55	216
Running Total	47:10	195
Roxzone Total	10:07	233

HYROX Race Analysis: Lucie Ruffier & Sarah Lepan

Lucie Ruffier

Sarah Lepan

HYROX PARIS GRAND PALAIS 25/26

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Lucie Ruffier

Sarah Lepan

HYROX PARIS GRAND PALAIS 25/26

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment