Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Mona Boukacem & Séverine Boncourt

HYROX PARIS GRAND PALAIS 25/26 — April 23, 2026

Paris, France · DOUBLES · PRO · FRA

Totale Tijd: 01:50:06
Klassement: #278
AG-klassement: #72
Categorie: DOUBLES · PRO

Mona Boukacem

Séverine Boncourt

HYROX HYROX PARIS GRAND PALAIS 25/26 - Paris, France

23-27APR20265 days

Completed

12,408

HYROX PARIS GRAND PALAIS 25/26

Paris, France

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running56:17 (51%)

Stations43:27 (39%)

Roxzone10:28 (9%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit7:02/km+30.9%8.3%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	6:26	-
SkiErg	4:55	229
Running 2	6:15	-
Sled Push	3:24	271
Running 3	6:32	-
Sled Pull	4:33	231
Running 4	7:06	-
Burpee Broad Jump	7:15	292
Running 5	7:16	-
Rowing	5:27	260
Running 6	7:16	-
Farmers Carry	2:53	285
Running 7	8:11	-
Sandbag Lunges	7:37	288
Running 8	7:17	-
Wall Balls	7:23	280
Running Total	56:17	269
Roxzone Total	10:28	244

HYROX Race Analysis: Mona Boukacem & Séverine Boncourt

Mona Boukacem

Séverine Boncourt

HYROX PARIS GRAND PALAIS 25/26

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Mona Boukacem

Séverine Boncourt

HYROX PARIS GRAND PALAIS 25/26

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment