Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Sofia Rasic & Damien Delgado

HYROX PARIS GRAND PALAIS 25/26 — April 23, 2026

Paris, France · DOUBLES · OPEN · SUI

Totale Tijd: 01:13:35
Klassement: #127
AG-klassement: #46
Categorie: DOUBLES · OPEN

Sofia Rasic

Damien Delgado

HYROX HYROX PARIS GRAND PALAIS 25/26 - Paris, France

23-27APR20265 days

Completed

12,408

HYROX PARIS GRAND PALAIS 25/26

Paris, France

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running39:49 (54%)

Stations27:32 (37%)

Roxzone6:18 (9%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:59/km+10.9%5.9%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	5:35	-
SkiErg	4:19	193
Running 2	4:45	-
Sled Push	1:47	105
Running 3	4:46	-
Sled Pull	3:41	346
Running 4	4:56	-
Burpee Broad Jump	4:12	315
Running 5	4:57	-
Rowing	4:36	188
Running 6	5:01	-
Farmers Carry	1:44	172
Running 7	5:16	-
Sandbag Lunges	3:24	89
Running 8	4:36	-
Wall Balls	3:49	90
Running Total	39:49	138
Roxzone Total	6:18	72

HYROX Race Analysis: Sofia Rasic & Damien Delgado

Sofia Rasic

Damien Delgado

HYROX PARIS GRAND PALAIS 25/26

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Sofia Rasic

Damien Delgado

HYROX PARIS GRAND PALAIS 25/26

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment