Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Lucile Sequeira & Pauline Milloch

HYROX PARIS GRAND PALAIS 25/26 — April 23, 2026

Paris, France · DOUBLES · OPEN · FRA

Totale Tijd: 01:14:12
Klassement: #94
AG-klassement: #34
Categorie: DOUBLES · OPEN

Lucile Sequeira

Pauline Milloch

HYROX HYROX PARIS GRAND PALAIS 25/26 - Paris, France

23-27APR20265 days

Completed

12,408

HYROX PARIS GRAND PALAIS 25/26

Paris, France

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running41:04 (55%)

Stations26:38 (36%)

Roxzone6:35 (9%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:08/km+3.3%6.8%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	5:52	-
SkiErg	4:42	207
Running 2	5:04	-
Sled Push	1:26	67
Running 3	5:10	-
Sled Pull	3:00	106
Running 4	4:59	-
Burpee Broad Jump	3:54	164
Running 5	5:10	-
Rowing	5:04	360
Running 6	5:09	-
Farmers Carry	1:37	94
Running 7	5:14	-
Sandbag Lunges	3:21	152
Running 8	4:30	-
Wall Balls	3:34	48
Running Total	41:04	146
Roxzone Total	6:35	89

HYROX Race Analysis: Lucile Sequeira & Pauline Milloch

Lucile Sequeira

Pauline Milloch

HYROX PARIS GRAND PALAIS 25/26

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Lucile Sequeira

Pauline Milloch

HYROX PARIS GRAND PALAIS 25/26

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment