Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Sonia Velasco & Chiheb Arfa

HYROX PARIS GRAND PALAIS 25/26 — April 23, 2026

Paris, France · DOUBLES · OPEN · FRA

Totale Tijd: 01:26:18
Klassement: #300
AG-klassement: #47
Categorie: DOUBLES · OPEN

Sonia Velasco

Chiheb Arfa

HYROX HYROX PARIS GRAND PALAIS 25/26 - Paris, France

23-27APR20265 days

Completed

12,407

HYROX PARIS GRAND PALAIS 25/26

Paris, France

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running41:34 (48%)

Stations37:10 (43%)

Roxzone7:38 (9%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:12/km+7.4%3.3%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	5:14	-
SkiErg	5:00	471
Running 2	4:59	-
Sled Push	4:13	483
Running 3	5:00	-
Sled Pull	4:01	380
Running 4	5:03	-
Burpee Broad Jump	4:25	298
Running 5	5:16	-
Rowing	5:15	425
Running 6	5:31	-
Farmers Carry	2:15	421
Running 7	5:21	-
Sandbag Lunges	6:03	442
Running 8	5:13	-
Wall Balls	5:58	374
Running Total	41:34	158
Roxzone Total	7:38	172

HYROX Race Analysis: Sonia Velasco & Chiheb Arfa

Sonia Velasco

Chiheb Arfa

HYROX PARIS GRAND PALAIS 25/26

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Sonia Velasco

Chiheb Arfa

HYROX PARIS GRAND PALAIS 25/26

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment