Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Melvin Espinoza-Rosa

HYROX MONTERREY — April 18, 2026

Monterrey, Mexico · SOLO · PRO · USA

Totale Tijd: 01:31:05
Klassement: #170
AG-klassement: #38
Categorie: SOLO · PRO

Melvin Espinoza-Rosa

HYROX HYROX MONTERREY - Monterrey, Mexico

18-19APR20262 days

Completed

5,758

HYROX MONTERREY

Monterrey, Mexico

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running38:28 (42%)

Stations45:10 (50%)

Roxzone7:33 (8%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:48/km+11.3%9.8%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	3:45	-
SkiErg	4:28	234
Running 2	4:25	-
Sled Push	4:53	147
Running 3	5:05	-
Sled Pull	6:45	122
Running 4	5:06	-
Burpee Broad Jump	4:50	187
Running 5	4:51	-
Rowing	4:47	176
Running 6	5:03	-
Farmers Carry	3:34	271
Running 7	4:55	-
Sandbag Lunges	6:50	267
Running 8	5:21	-
Wall Balls	9:03	267
Running Total	38:28	137
Roxzone Total	7:33	170

HYROX Race Analysis: Melvin Espinoza-Rosa

Melvin Espinoza-Rosa

HYROX MONTERREY

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Melvin Espinoza-Rosa

HYROX MONTERREY

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment