Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Gaëtan Richard-Lions

HYROX MIAMI BEACH — April 3, 2026

Miami Beach, United States · SOLO · PRO · FRA

Totale Tijd: 01:20:06
Klassement: #109
AG-klassement: #23
Categorie: SOLO · PRO

Gaëtan Richard-Lions

HYROX HYROX MIAMI BEACH - Miami Beach, United States

3-5APR20263 days

Completed

8,582

HYROX MIAMI BEACH

Miami Beach, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running37:45 (47%)

Stations37:01 (46%)

Roxzone5:24 (7%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:43/km+11.8%5.1%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	5:09	-
SkiErg	4:21	111
Running 2	4:15	-
Sled Push	3:53	155
Running 3	4:36	-
Sled Pull	6:32	124
Running 4	4:50	-
Burpee Broad Jump	4:06	110
Running 5	4:43	-
Rowing	4:34	115
Running 6	4:38	-
Farmers Carry	2:01	115
Running 7	4:45	-
Sandbag Lunges	4:35	101
Running 8	4:52	-
Wall Balls	6:59	134
Running Total	37:45	136
Roxzone Total	5:24	102

HYROX Race Analysis: Gaëtan Richard-Lions

Gaëtan Richard-Lions

HYROX MIAMI BEACH

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Gaëtan Richard-Lions

HYROX MIAMI BEACH

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment