Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Liane-Alexandra Albarracin

HYROX MIAMI BEACH — April 3, 2026

Miami Beach, United States · SOLO · PRO · CAN

Totale Tijd: 02:17:25
Klassement: #241
AG-klassement: #45
Categorie: SOLO · PRO

Liane-Alexandra Albarracin

HYROX HYROX MIAMI BEACH - Miami Beach, United States

3-5APR20263 days

Completed

8,582

HYROX MIAMI BEACH

Miami Beach, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running57:28 (42%)

Stations71:18 (52%)

Roxzone8:42 (6%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit7:11/km+12.9%6.7%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	7:20	-
SkiErg	5:47	237
Running 2	6:42	-
Sled Push	6:44	236
Running 3	6:34	-
Sled Pull	13:52	243
Running 4	6:57	-
Burpee Broad Jump	9:26	245
Running 5	7:09	-
Rowing	5:52	219
Running 6	7:05	-
Farmers Carry	5:23	249
Running 7	7:34	-
Sandbag Lunges	10:58	249
Running 8	8:11	-
Wall Balls	13:16	241
Running Total	57:28	233
Roxzone Total	8:42	208

HYROX Race Analysis: Liane-Alexandra Albarracin

Liane-Alexandra Albarracin

HYROX MIAMI BEACH

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Liane-Alexandra Albarracin

HYROX MIAMI BEACH

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment