Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Amanda-Marie Quintino

HYROX MIAMI BEACH — April 3, 2026

Miami Beach, United States · SOLO · OPEN · CAN

Totale Tijd: 01:55:57
Klassement: #1037
AG-klassement: #139
Categorie: SOLO · OPEN

Amanda-Marie Quintino

HYROX HYROX MIAMI BEACH - Miami Beach, United States

3-5APR20263 days

Completed

8,582

HYROX MIAMI BEACH

Miami Beach, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running54:29 (47%)

Stations54:55 (47%)

Roxzone6:39 (6%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit6:49/km+0.8%3.6%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	7:01	-
SkiErg	6:43	1268
Running 2	6:28	-
Sled Push	3:27	882
Running 3	6:48	-
Sled Pull	9:09	1145
Running 4	6:39	-
Burpee Broad Jump	7:45	921
Running 5	7:12	-
Rowing	6:16	1102
Running 6	6:55	-
Farmers Carry	4:33	1299
Running 7	6:31	-
Sandbag Lunges	7:09	1091
Running 8	7:01	-
Wall Balls	9:53	1103
Running Total	54:29	951
Roxzone Total	6:39	459

HYROX Race Analysis: Amanda-Marie Quintino

Amanda-Marie Quintino

HYROX MIAMI BEACH

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Amanda-Marie Quintino

HYROX MIAMI BEACH

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment