Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Luma Onofre-Solis & Emily Santana

HYROX MIAMI BEACH — April 3, 2026

Miami Beach, United States · DOUBLES · PRO · USA

Totale Tijd: 01:58:27
Klassement: #221
AG-klassement: #38
Categorie: DOUBLES · PRO

Luma Onofre-Solis

Emily Santana

HYROX HYROX MIAMI BEACH - Miami Beach, United States

3-5APR20263 days

Completed

8,582

HYROX MIAMI BEACH

Miami Beach, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running64:13 (54%)

Stations44:57 (38%)

Roxzone9:21 (8%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit8:02/km+4.7%3.0%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	8:13	-
SkiErg	5:25	221
Running 2	7:44	-
Sled Push	3:22	203
Running 3	7:51	-
Sled Pull	6:52	208
Running 4	8:03	-
Burpee Broad Jump	6:47	228
Running 5	7:51	-
Rowing	5:43	216
Running 6	7:55	-
Farmers Carry	2:42	226
Running 7	8:06	-
Sandbag Lunges	7:39	229
Running 8	8:33	-
Wall Balls	6:27	213
Running Total	1:04:13	222
Roxzone Total	9:21	215

HYROX Race Analysis: Luma Onofre-Solis & Emily Santana

Luma Onofre-Solis

Emily Santana

HYROX MIAMI BEACH

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Luma Onofre-Solis

Emily Santana

HYROX MIAMI BEACH

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment