Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Melvin Espinoza-Rosa

HYROX CANCUN — March 14, 2026

Cancun, Mexico · SOLO · OPEN · USA

Totale Tijd: 01:31:04
Klassement: #200
AG-klassement: #54
Categorie: SOLO · OPEN

Melvin Espinoza-Rosa

14-15MRT20262 days

Completed

4,825

HYROX CANCUN

Cancun, Mexico

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running38:29 (42%)

Stations43:14 (47%)

Roxzone9:25 (10%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:49/km+15.6%12.9%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:15	-
SkiErg	4:38	171
Running 2	4:23	-
Sled Push	4:17	306
Running 3	4:34	-
Sled Pull	5:30	204
Running 4	4:36	-
Burpee Broad Jump	6:25	259
Running 5	4:29	-
Rowing	5:00	129
Running 6	4:51	-
Farmers Carry	3:55	633
Running 7	5:04	-
Sandbag Lunges	6:19	495
Running 8	6:20	-
Wall Balls	7:10	309
Running Total	38:29	118
Roxzone Total	9:25	334

HYROX Race Analysis: Melvin Espinoza-Rosa

Melvin Espinoza-Rosa

HYROX CANCUN

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Melvin Espinoza-Rosa

HYROX CANCUN

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment