Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Byron Paul-Luesing

HYROX LISBOA — May 1, 2026

Lisboa, Portugal · SOLO · OPEN · GBR

Totale Tijd: 01:19:39
Klassement: #320
AG-klassement: #76
Categorie: SOLO · OPEN

Byron Paul-Luesing

1-3MEI20263 days

Completed

5,670

HYROX LISBOA

Lisboa, Portugal

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running37:38 (47%)

Stations36:54 (46%)

Roxzone5:10 (6%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:42/km+21.4%13.2%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	3:22	-
SkiErg	4:41	603
Running 2	4:12	-
Sled Push	2:57	234
Running 3	4:36	-
Sled Pull	4:28	265
Running 4	4:53	-
Burpee Broad Jump	5:36	489
Running 5	5:08	-
Rowing	5:05	644
Running 6	4:56	-
Farmers Carry	2:12	358
Running 7	5:06	-
Sandbag Lunges	5:33	569
Running 8	5:29	-
Wall Balls	6:22	344
Running Total	37:38	303
Roxzone Total	5:10	259

HYROX Race Analysis: Byron Paul-Luesing

Byron Paul-Luesing

HYROX LISBOA

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Byron Paul-Luesing

HYROX LISBOA

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment