Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Anna-Lena Schreijäg

HYROX LISBOA — May 1, 2026

Lisboa, Portugal · SOLO · OPEN · GER

Totale Tijd: 01:08:04
Klassement: #8
AG-klassement: #1
Categorie: SOLO · OPEN

Anna-Lena Schreijäg

1-3MEI20263 days

Completed

5,670

HYROX LISBOA

Lisboa, Portugal

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running34:42 (51%)

Stations28:27 (42%)

Roxzone5:00 (7%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:20/km+3.1%9.2%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	3:19	-
SkiErg	4:41	11
Running 2	4:17	-
Sled Push	2:35	42
Running 3	4:37	-
Sled Pull	4:07	16
Running 4	4:37	-
Burpee Broad Jump	3:49	10
Running 5	4:30	-
Rowing	4:39	2
Running 6	4:32	-
Farmers Carry	1:31	6
Running 7	4:25	-
Sandbag Lunges	3:05	3
Running 8	4:27	-
Wall Balls	4:00	11
Running Total	34:42	9
Roxzone Total	5:00	42

HYROX Race Analysis: Anna-Lena Schreijäg

Anna-Lena Schreijäg

HYROX LISBOA

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Anna-Lena Schreijäg

HYROX LISBOA

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment