Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Tiago Romão & Miguel Reis e Silva

HYROX LISBOA — May 1, 2026

Lisboa, Portugal · DOUBLES · PRO · POR

Totale Tijd: 00:56:20
Klassement: #18
AG-klassement: #6
Categorie: DOUBLES · PRO

Tiago Romão

Miguel Reis e Silva

1-3MEI20263 days

Completed

5,670

HYROX LISBOA

Lisboa, Portugal

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running29:37 (52%)

Stations23:16 (41%)

Roxzone3:32 (6%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit3:42/km+5.0%7.0%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	3:03	-
SkiErg	3:36	17
Running 2	3:41	-
Sled Push	2:16	79
Running 3	3:46	-
Sled Pull	3:16	18
Running 4	3:45	-
Burpee Broad Jump	2:10	37
Running 5	3:46	-
Rowing	3:57	39
Running 6	3:52	-
Farmers Carry	1:22	12
Running 7	3:52	-
Sandbag Lunges	2:51	46
Running 8	3:55	-
Wall Balls	3:48	48
Running Total	29:37	14
Roxzone Total	3:32	21

HYROX Race Analysis: Tiago Romão & Miguel Reis e Silva

Tiago Romão

Miguel Reis e Silva

HYROX LISBOA

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Tiago Romão

Miguel Reis e Silva

HYROX LISBOA

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment