Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Barry O'Donoghue & Gareth Taylor-Smith

HYROX LISBOA — May 1, 2026

Lisboa, Portugal · DOUBLES · OPEN · IRL

Totale Tijd: 01:09:49
Klassement: #123
AG-klassement: #40
Categorie: DOUBLES · OPEN

Barry O'Donoghue

Gareth Taylor-Smith

1-3MEI20263 days

Completed

5,670

HYROX LISBOA

Lisboa, Portugal

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running40:00 (57%)

Stations24:41 (35%)

Roxzone5:12 (7%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:00/km+2.3%6.3%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:13	-
SkiErg	4:00	112
Running 2	4:59	-
Sled Push	1:37	47
Running 3	5:00	-
Sled Pull	2:48	51
Running 4	5:05	-
Burpee Broad Jump	2:59	144
Running 5	5:17	-
Rowing	4:29	167
Running 6	5:05	-
Farmers Carry	1:36	86
Running 7	5:06	-
Sandbag Lunges	3:05	78
Running 8	5:18	-
Wall Balls	4:07	133
Running Total	40:00	145
Roxzone Total	5:12	142

HYROX Race Analysis: Barry O'Donoghue & Gareth Taylor-Smith

Barry O'Donoghue

Gareth Taylor-Smith

HYROX LISBOA

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Barry O'Donoghue

Gareth Taylor-Smith

HYROX LISBOA

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment