Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Julien Richeux & Constance Duchauchoy-Creuzin

HYROX LISBOA — May 1, 2026

Lisboa, Portugal · DOUBLES · OPEN · FRA

Totale Tijd: 01:19:02
Klassement: #334
AG-klassement: #96
Categorie: DOUBLES · OPEN

Julien Richeux

Constance Duchauchoy-Creuzin

1-3MEI20263 days

Completed

5,670

HYROX LISBOA

Lisboa, Portugal

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running41:59 (53%)

Stations32:10 (41%)

Roxzone4:58 (6%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:15/km+6.1%7.2%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:18	-
SkiErg	4:17	304
Running 2	5:10	-
Sled Push	2:27	321
Running 3	5:22	-
Sled Pull	5:11	596
Running 4	5:25	-
Burpee Broad Jump	3:56	456
Running 5	5:19	-
Rowing	4:21	121
Running 6	5:24	-
Farmers Carry	1:42	200
Running 7	5:29	-
Sandbag Lunges	4:57	590
Running 8	5:36	-
Wall Balls	5:19	544
Running Total	41:59	266
Roxzone Total	4:58	178

HYROX Race Analysis: Julien Richeux & Constance Duchauchoy-Creuzin

Julien Richeux

Constance Duchauchoy-Creuzin

HYROX LISBOA

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Julien Richeux

Constance Duchauchoy-Creuzin

HYROX LISBOA

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment