Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Richard Despiau-Pujo & Diego Giraldez Abalo

HYROX LISBOA — May 1, 2026

Lisboa, Portugal · DOUBLES · OPEN · ESP

Totale Tijd: 01:32:00
Klassement: #594
AG-klassement: #160
Categorie: DOUBLES · OPEN

Richard Despiau-Pujo

Diego Giraldez Abalo

1-3MEI20263 days

Completed

5,670

HYROX LISBOA

Lisboa, Portugal

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running51:40 (56%)

Stations32:35 (35%)

Roxzone7:49 (8%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit6:27/km+14.8%13.6%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:40	-
SkiErg	4:09	415
Running 2	5:45	-
Sled Push	2:25	527
Running 3	6:18	-
Sled Pull	3:37	358
Running 4	6:32	-
Burpee Broad Jump	4:19	580
Running 5	6:48	-
Rowing	4:50	532
Running 6	7:31	-
Farmers Carry	1:58	505
Running 7	6:36	-
Sandbag Lunges	5:16	614
Running 8	7:33	-
Wall Balls	6:01	596
Running Total	51:40	595
Roxzone Total	7:49	561

HYROX Race Analysis: Richard Despiau-Pujo & Diego Giraldez Abalo

Richard Despiau-Pujo

Diego Giraldez Abalo

HYROX LISBOA

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Richard Despiau-Pujo

Diego Giraldez Abalo

HYROX LISBOA

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment