Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Marja-Liisa Kitacheva

HYROX CARDIFF — April 29, 2026

Cardiff, United Kingdom · SOLO · PRO · FIN

Totale Tijd: 01:15:32
Klassement: #47
AG-klassement: #13
Categorie: SOLO · PRO

Marja-Liisa Kitacheva

HYROX HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

29APR-4 MEI20266 days

Completed

13,352

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running38:50 (54%)

Stations33:38 (46%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:51/km-1.9%15.1%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:58	-
SkiErg	4:48	60
Running 2	4:23	-
Sled Push	3:47	59
Running 3	4:34	-
Sled Pull	5:13	94
Running 4	4:32	-
Burpee Broad Jump	4:08	26
Running 5	4:36	-
Rowing	4:41	17
Running 6	4:48	-
Farmers Carry	2:29	31
Running 7	4:18	-
Sandbag Lunges	4:03	44
Running 8	6:44	-
Wall Balls	4:29	26
Running Total	38:50	76
Roxzone Total	-	-

HYROX Race Analysis: Marja-Liisa Kitacheva

Marja-Liisa Kitacheva

HYROX CARDIFF

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Marja-Liisa Kitacheva

HYROX CARDIFF

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment