Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Rhiannon Jones-Tovey

HYROX CARDIFF — April 29, 2026

Cardiff, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Totale Tijd: 01:41:30
Klassement: #252
AG-klassement: #46
Categorie: SOLO · OPEN

Rhiannon Jones-Tovey

HYROX HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

29APR-4 MEI20266 days

Completed

13,352

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running56:20 (58%)

Stations40:34 (42%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit7:02/km+2.5%17.1%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	6:11	-
SkiErg	5:10	154
Running 2	6:05	-
Sled Push	2:37	94
Running 3	6:38	-
Sled Pull	4:40	89
Running 4	6:50	-
Burpee Broad Jump	7:23	210
Running 5	6:30	-
Rowing	5:17	123
Running 6	9:49	-
Farmers Carry	3:33	274
Running 7	6:14	-
Sandbag Lunges	5:53	269
Running 8	8:06	-
Wall Balls	6:01	146
Running Total	56:20	291
Roxzone Total	-	-

HYROX Race Analysis: Rhiannon Jones-Tovey

Rhiannon Jones-Tovey

HYROX CARDIFF

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Rhiannon Jones-Tovey

HYROX CARDIFF

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment