Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Charles Waite-Roberts & Fraser White

HYROX CARDIFF — April 29, 2026

Cardiff, United Kingdom · DOUBLES · PRO · GBR

Totale Tijd: 01:05:15
Klassement: #135
AG-klassement: #40
Categorie: DOUBLES · PRO

Charles Waite-Roberts

Fraser White

HYROX HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

29APR-4 MEI20266 days

Completed

13,352

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running34:39 (55%)

Stations27:58 (45%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:20/km+3.3%5.8%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:22	-
SkiErg	3:46	94
Running 2	4:00	-
Sled Push	2:40	214
Running 3	4:19	-
Sled Pull	3:56	172
Running 4	4:11	-
Burpee Broad Jump	2:27	81
Running 5	4:20	-
Rowing	4:00	67
Running 6	4:28	-
Farmers Carry	3:54	302
Running 7	4:08	-
Sandbag Lunges	3:14	122
Running 8	4:54	-
Wall Balls	4:01	150
Running Total	34:39	114
Roxzone Total	-	-

HYROX Race Analysis: Charles Waite-Roberts & Fraser White

Charles Waite-Roberts

Fraser White

HYROX CARDIFF

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Charles Waite-Roberts

Fraser White

HYROX CARDIFF

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment