Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Vincent Valentine & James Towart-Adams

HYROX CARDIFF — April 29, 2026

Cardiff, United Kingdom · DOUBLES · PRO · GBR

Totale Tijd: 01:22:04
Klassement: #278
AG-klassement: #61
Categorie: DOUBLES · PRO

Vincent Valentine

James Towart-Adams

HYROX HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

29APR-4 MEI20266 days

Completed

13,352

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running46:07 (59%)

Stations32:19 (41%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:46/km+24.7%12.5%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:45	-
SkiErg	4:01	216
Running 2	4:39	-
Sled Push	3:33	290
Running 3	5:32	-
Sled Pull	4:48	267
Running 4	6:09	-
Burpee Broad Jump	4:21	293
Running 5	6:05	-
Rowing	4:24	213
Running 6	6:18	-
Farmers Carry	1:53	74
Running 7	5:48	-
Sandbag Lunges	3:50	224
Running 8	6:54	-
Wall Balls	5:29	277
Running Total	46:07	283
Roxzone Total	-	-

HYROX Race Analysis: Vincent Valentine & James Towart-Adams

Vincent Valentine

James Towart-Adams

HYROX CARDIFF

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Vincent Valentine

James Towart-Adams

HYROX CARDIFF

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment