Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Alex Kelley & Nicola Kelley-Carrick

HYROX CARDIFF — April 29, 2026

Cardiff, United Kingdom · DOUBLES · PRO · GBR

Totale Tijd: 01:15:49
Klassement: #89
AG-klassement: #17
Categorie: DOUBLES · PRO

Alex Kelley

Nicola Kelley-Carrick

HYROX HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

29APR-4 MEI20266 days

Completed

13,352

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running43:04 (60%)

Stations29:04 (40%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:23/km+2.3%5.1%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	5:35	-
SkiErg	4:16	26
Running 2	5:02	-
Sled Push	2:57	136
Running 3	5:14	-
Sled Pull	3:21	12
Running 4	5:16	-
Burpee Broad Jump	4:30	152
Running 5	5:21	-
Rowing	4:41	56
Running 6	5:35	-
Farmers Carry	2:03	30
Running 7	5:09	-
Sandbag Lunges	3:41	84
Running 8	5:56	-
Wall Balls	3:35	40
Running Total	43:04	101
Roxzone Total	-	-

HYROX Race Analysis: Alex Kelley & Nicola Kelley-Carrick

Alex Kelley

Nicola Kelley-Carrick

HYROX CARDIFF

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Alex Kelley

Nicola Kelley-Carrick

HYROX CARDIFF

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment