Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Anne-Sophie Quin & Katrina Cotterrall

HYROX CARDIFF — April 29, 2026

Cardiff, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · FRA

Totale Tijd: 01:39:18
Klassement: #357
AG-klassement: #36
Categorie: DOUBLES · OPEN

Anne-Sophie Quin

Katrina Cotterrall

HYROX HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

29APR-4 MEI20266 days

Completed

13,352

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running63:11 (67%)

Stations31:29 (33%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit7:54/km+5.8%8.4%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	7:30	-
SkiErg	4:45	158
Running 2	7:09	-
Sled Push	2:00	316
Running 3	7:38	-
Sled Pull	3:42	209
Running 4	7:58	-
Burpee Broad Jump	4:57	254
Running 5	7:53	-
Rowing	5:17	237
Running 6	8:03	-
Farmers Carry	2:39	315
Running 7	7:34	-
Sandbag Lunges	4:00	297
Running 8	9:30	-
Wall Balls	4:09	149
Running Total	1:03:11	391
Roxzone Total	-	-

HYROX Race Analysis: Anne-Sophie Quin & Katrina Cotterrall

Anne-Sophie Quin

Katrina Cotterrall

HYROX CARDIFF

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Anne-Sophie Quin

Katrina Cotterrall

HYROX CARDIFF

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment