Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Patrick Sullivan & Kenny Kaczmarczyk

HYROX AMERICAS CHAMPIONSHIPS – WASHINGTON D.C. — March 7, 2026

Washington, United States · DOUBLES · OPEN · GBR

Totale Tijd: 01:18:22
Klassement: #436
AG-klassement: #133
Categorie: DOUBLES · OPEN

Patrick Sullivan

Kenny Kaczmarczyk

HYROX HYROX AMERICAS CHAMPIONSHIPS – WASHINGTON D.C. - Washington, United States

7-8MRT20262 days

Completed

4,723

HYROX AMERICAS CHAMPIONSHIPS – WASHINGTON D.C.

Washington, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running44:21 (57%)

Stations27:01 (34%)

Roxzone7:03 (9%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:33/km+14.8%7.0%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	6:15	-
SkiErg	3:56	272
Running 2	4:51	-
Sled Push	1:45	455
Running 3	5:21	-
Sled Pull	3:12	344
Running 4	5:36	-
Burpee Broad Jump	4:02	748
Running 5	5:53	-
Rowing	4:50	704
Running 6	5:38	-
Farmers Carry	1:55	678
Running 7	5:34	-
Sandbag Lunges	3:26	347
Running 8	5:16	-
Wall Balls	3:55	164
Running Total	44:21	449
Roxzone Total	7:03	434

HYROX Race Analysis: Patrick Sullivan & Kenny Kaczmarczyk

Patrick Sullivan

Kenny Kaczmarczyk

HYROX AMERICAS CHAMPIONSHIPS – WASHINGTON D.C.

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Patrick Sullivan

Kenny Kaczmarczyk

HYROX AMERICAS CHAMPIONSHIPS – WASHINGTON D.C.

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment