Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Luis Arteaga & D’Andre Ellerbe

HYROX AMERICAS CHAMPIONSHIPS – WASHINGTON D.C. — March 7, 2026

Washington, United States · DOUBLES · OPEN · MEX

Totale Tijd: 01:44:58
Klassement: #835
AG-klassement: #248
Categorie: DOUBLES · OPEN

Luis Arteaga

D’Andre Ellerbe

HYROX HYROX AMERICAS CHAMPIONSHIPS – WASHINGTON D.C. - Washington, United States

7-8MRT20262 days

Completed

4,723

HYROX AMERICAS CHAMPIONSHIPS – WASHINGTON D.C.

Washington, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running67:58 (65%)

Stations26:32 (25%)

Roxzone10:31 (10%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit8:30/km+3.5%8.4%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	9:43	-
SkiErg	4:31	813
Running 2	8:06	-
Sled Push	1:50	535
Running 3	8:15	-
Sled Pull	3:16	378
Running 4	8:42	-
Burpee Broad Jump	3:11	488
Running 5	9:03	-
Rowing	4:46	654
Running 6	8:44	-
Farmers Carry	1:47	555
Running 7	8:23	-
Sandbag Lunges	3:06	214
Running 8	7:05	-
Wall Balls	4:05	253
Running Total	1:07:58	874
Roxzone Total	10:31	809

HYROX Race Analysis: Luis Arteaga & D’Andre Ellerbe

Luis Arteaga

D’Andre Ellerbe

HYROX AMERICAS CHAMPIONSHIPS – WASHINGTON D.C.

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Luis Arteaga

D’Andre Ellerbe

HYROX AMERICAS CHAMPIONSHIPS – WASHINGTON D.C.

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment