Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Gerald Booker & Chris Butler

HYROX AMERICAS CHAMPIONSHIPS – WASHINGTON D.C. — March 7, 2026

Washington, United States · DOUBLES · OPEN · AUS

Totale Tijd: 02:07:37
Klassement: #893
AG-klassement: #116
Categorie: DOUBLES · OPEN

Gerald Booker

Chris Butler

HYROX HYROX AMERICAS CHAMPIONSHIPS – WASHINGTON D.C. - Washington, United States

7-8MRT20262 days

Completed

4,723

HYROX AMERICAS CHAMPIONSHIPS – WASHINGTON D.C.

Washington, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running74:19 (58%)

Stations37:58 (30%)

Roxzone15:25 (12%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit9:17/km+6.7%4.9%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	10:11	-
SkiErg	4:54	891
Running 2	8:42	-
Sled Push	2:20	815
Running 3	9:29	-
Sled Pull	3:35	525
Running 4	8:55	-
Burpee Broad Jump	5:13	869
Running 5	8:52	-
Rowing	6:24	903
Running 6	9:14	-
Farmers Carry	2:07	799
Running 7	9:17	-
Sandbag Lunges	5:31	854
Running 8	9:43	-
Wall Balls	7:54	870
Running Total	1:14:19	889
Roxzone Total	15:25	896

HYROX Race Analysis: Gerald Booker & Chris Butler

Gerald Booker

Chris Butler

HYROX AMERICAS CHAMPIONSHIPS – WASHINGTON D.C.

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Gerald Booker

Chris Butler

HYROX AMERICAS CHAMPIONSHIPS – WASHINGTON D.C.

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment