Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Eoin Ward & Luke O Connor

HYROX DUBLIN — November 12, 2025

Dublin, Ireland · DOUBLES · PRO · IRL

Totale Tijd: 01:18:24
Klassement: #106
AG-klassement: #34
Categorie: DOUBLES · PRO

Eoin Ward

Luke O Connor

12-16NOV20255 days

Completed

9,463

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running41:11 (52%)

Stations32:37 (42%)

Roxzone4:39 (6%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:09/km+14.9%17.7%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	3:17	-
SkiErg	4:08	113
Running 2	5:09	-
Sled Push	2:06	93
Running 3	5:34	-
Sled Pull	4:38	96
Running 4	5:28	-
Burpee Broad Jump	4:03	110
Running 5	5:58	-
Rowing	4:46	112
Running 6	5:50	-
Farmers Carry	1:37	45
Running 7	5:55	-
Sandbag Lunges	4:44	111
Running 8	4:03	-
Wall Balls	6:35	109
Running Total	41:11	96
Roxzone Total	4:39	85

HYROX Race Analysis: Eoin Ward & Luke O Connor

Eoin Ward

Luke O Connor

HYROX DUBLIN

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Eoin Ward

Luke O Connor

HYROX DUBLIN

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment