Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Marc Mcardle & Bernard O Reilly

HYROX DUBLIN — November 12, 2025

Dublin, Ireland · DOUBLES · PRO · IRL

Totale Tijd: 01:23:13
Klassement: #113
AG-klassement: #13
Categorie: DOUBLES · PRO

Marc Mcardle

Bernard O Reilly

12-16NOV20255 days

Completed

9,463

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running48:07 (58%)

Stations27:12 (33%)

Roxzone7:59 (10%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit6:01/km+28.2%21.0%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	3:16	-
SkiErg	3:57	85
Running 2	5:41	-
Sled Push	2:05	86
Running 3	6:26	-
Sled Pull	3:55	52
Running 4	6:50	-
Burpee Broad Jump	3:38	101
Running 5	6:43	-
Rowing	4:39	103
Running 6	7:02	-
Farmers Carry	1:39	51
Running 7	7:17	-
Sandbag Lunges	0:02	2
Running 8	4:56	-
Wall Balls	7:17	113
Running Total	48:07	114
Roxzone Total	7:59	109

HYROX Race Analysis: Marc Mcardle & Bernard O Reilly

Marc Mcardle

Bernard O Reilly

HYROX DUBLIN

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Marc Mcardle

Bernard O Reilly

HYROX DUBLIN

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment