Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: C Wai To

HYROX HONG KONG — May 8, 2026

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · HKG

Totale Tijd: 01:20:58
Klassement: #25
AG-klassement: #6
Categorie: SOLO · OPEN

C Wai To

HYROX HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10MEI20263 days

Completed

14,752

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running35:12 (43%)

Stations36:11 (45%)

Roxzone9:39 (12%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:24/km+5.2%15.1%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	3:29	-
SkiErg	4:53	25
Running 2	4:09	-
Sled Push	2:54	154
Running 3	4:19	-
Sled Pull	5:25	102
Running 4	4:21	-
Burpee Broad Jump	5:21	68
Running 5	4:22	-
Rowing	5:22	73
Running 6	4:13	-
Farmers Carry	2:13	66
Running 7	4:22	-
Sandbag Lunges	4:36	52
Running 8	6:01	-
Wall Balls	5:27	-
Running Total	35:12	23
Roxzone Total	9:39	17

HYROX Race Analysis: C Wai To

C Wai To

HYROX HONG KONG

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

C Wai To

HYROX HONG KONG

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment