Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Yu-Hsuan Liu

HYROX HONG KONG — May 8, 2026

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · TPE

Totale Tijd: 01:38:45
Klassement: #632
AG-klassement: #182
Categorie: SOLO · OPEN

Yu-Hsuan Liu

HYROX HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10MEI20263 days

Completed

14,752

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running41:37 (42%)

Stations42:18 (43%)

Roxzone14:55 (15%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:12/km+4.1%16.4%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	3:58	-
SkiErg	4:16	59
Running 2	5:39	-
Sled Push	4:15	1094
Running 3	4:22	-
Sled Pull	4:54	438
Running 4	4:32	-
Burpee Broad Jump	7:27	861
Running 5	4:46	-
Rowing	4:57	468
Running 6	6:10	-
Farmers Carry	1:33	34
Running 7	5:53	-
Sandbag Lunges	6:57	737
Running 8	6:22	-
Wall Balls	7:59	-
Running Total	41:37	686
Roxzone Total	14:55	793

HYROX Race Analysis: Yu-Hsuan Liu

Yu-Hsuan Liu

HYROX HONG KONG

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Yu-Hsuan Liu

HYROX HONG KONG

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment